心身能量很高！自带气场，人格魅力杠杠的，是影响力中心。普通人与之相反，常常心身俱疲，心有余而力不足。某乎上曾有个问题：“一个人活得很累的根源是什么？”一个高赞回答是：“不是能力问题，不是外貌问题，而是内心缺乏能量的关系。心身一体，心理和身体能量同步，互为表里，相互作用。心理学家大卫·霍金斯在《能量与压力》一书中，绘制了一幅“人类意识能量层级图谱”。他认为：能量层级越低的人，越倾向于封闭、自我膨胀，因而总在质疑、挑剔、愤怒。能量层级越高的人，越能进入“合一”、“无我”的境界，能够做到兼听并蓄，慈悲包容。人看到的世界，是自己内心的折射。自身能量低，看到的都是别人的缺点。当我们的能量越来越高，就开始真正理解每一个人。一个扎心现实：世界85％以上人口的能量指数，都在200以下。学者塞耶（Thayer）提出“能量模型”理论：心理能量与身体感觉密切相关，体力充沛的人往往心理能量也很充沛。正如有人所说：“世界最高的竞争，是一言不发的能量场竞争。”低维都是方法论，高维都是能量场。能量无形无相，决定生活质量，生命高度。当你状态不佳，兴致缺缺，干什么都提不起劲儿，不是病了，是能量偏低。像手机电量不足，及时充电，就是补充能量。通过冥想、阅读、站桩，适度运动等方式，自给自足，是“内求”。和同频共振、高能量的人互动，形成能量交换，是“外求”。内求+外求，阴阳和合，提升整体（心身）能量。遇见更好的自己，遇见更好的别人。把人生活成旷野，让一切皆有可能！【本体自在：终身成长者，关注自我成长，期待遇见更好的自己！欢迎关注@本体自在，一起践行、成长！】#人到中年，什么是最重要#

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